Bayam Sangat baik untuk Kulit

Sayuran daun hijau tua ini mengandung beta karoten dan antioksidan kuat yang memiliki fungsi untuk membantu memperlambat sel- sel kanker dan perbaikan sel-sel kulit. Selain itu antioksidan yang terkandung pada bayam bisa mencegah penuaan dan membuat kilit berkilau.

Bayam juga kaya lutein, potassium, serat, dan folate, yang juga membantu perbaikan DNA yang memulihkan sel-sel kulit rusak akibat sinar matahari dan membantu mencegah kanker.

~Opoae~