Cara-Cara Rileksasi | Latihan 1

Respons: 0 komentar
Postingan kali ini adalah tentang cara melakukan relaksasi yang saya ambil dari sebuah buku yang berjudul "Bebas dari Stress dengan Rilaksasi dan Olahraga" karangan Dr. Amru Badran, setelah saya baca semuanya saya rasa bacaan tersebut sangat bermanfaat, dan saya harap dengan memposting artikel ini dapat berguna bagi siapapun yang membacanya.

Sasaran fokus dari latihan-latihan rileksasi adalah mendapatkan kesadaran yang biasanya tidak mudah didapatkan. Karena perasaan adalah perkara yang misterius/rumit dan tidak spesifik, dan sebagiannya tidak berada pada bagian-bagian tertentu dengan jelas. Namun dengan mempraktekkan latihan-latihan ini, perasaan akan jadi lebih jelas dan lebih terarah, khususnya jika dibarengi dengan latihan yang kontinyu. Berikut langsung saja latiha pertama relaksasi :

  1. Pilihlah sebuah tempat yang tengang, kemudian duduklah di atas kursi yang nyaman.
  2. Pejamkanlah kedua mata anda dan letakkanlah kedua tangan anda disamping, sementara kedua kaki anda dalam keadaan renggang.
  3. Ambillah nafas dalam-dalam. Tarik nafas yang dalam...lepaskan....tarik....lepaskan.
  4. Biarkan seluruh tubuh anda dalam keadaan rileks diatas kursi.
  5. Rilekskanlah otot-otot tubuh anda seluruhnya pada waktu menarik nafas. Kemudian tegangkanlah otot-otot kepala dan wajah, dan pada saat melepaskan nafass, biarkanlah otot-otot anda dalam keadaan rileks sendirinya.
  6. Ulangilah hal tersbut beberapa kali. Kemudian pilihlah otot-otot bahu dan leher. Bersama dengan tarikan nafas, angkatlah kedua bahu anda dan tegangkanlah otot-ototnya. Pada waktu mengeluarkan nafas, biarkanlah otot-otot ini rileks dengan sendirinya.
  7. Ulangilah hal tersebut beberapa kali. Kemudian pilihlah otot-otot perut dan tegangkanlah ototnya pada waktu menarik nafas. Setelah itu biarkanlah otot tersebut rileks dengan sendirinya pada waktu melepas nafas.
  8. Ulangilah hal tersebut beberapa kali. Kemudian pilihlah otot-otot dua tangan sekaligus  dan tegangkanlah keduanya pada waktu menarik nafas. Kemudian biarkanlahkeduanya rileks sendiri pada saat melepaskan nafas.
  9. ulangilah hal tersebut beberapa kali. Kemudian pilihlah otot-otot kedua betis dan kaki sekaligus. Kemudian tegangkanlah otot-otot tersebut pada waktu menarik nafas. Setelah itu biarkan otot-otot tersebut rileks dengan sendirinya pada waktu melepas nafas.
  10. Teruslah menarik dan melepas nafas yang panjang sambil membayangkan sebuah pemandangan indah yang anda sukai. Resapilah hal itu selama beberapa menit

~Selesai~


Untuk mendownload artikel diatas silahkan Klik DISINI
»»  READMORE...

Kisah Mimpi Seorang Nabi

Respons: 0 komentar
Postingan berikut ini adalah sebuah cerita yang berisi nasihat. Jadi, diakhir cerita ini nantinya akan dijelaskan  hikmah yang terkandung dari penggalan ceritanya, karena itu sangat diharapkan supaya dapat membaca ceritanya sampai tuntas dari awal sampai akhir. Selamat Membaca :D

Pada suatu malam seorang Nabi bermimpi mendapat lima perintah dari Allah. Pertama, makanlah benda yang pertama engkau jumpai. Kedua, sembunyikanlah benda kedua. Ketiga, biarkanlah. Keempat jangan kau putuskan harapannya. Adapun yang kelima, larilah darinya.
Keesokan harinya Nabi tersebut berangkat dari rumahnya. Benda yang pertama yang dijumpainya adalah sebuah bukit hitam. Ia berhenti dalam keadaan bingung, lalu berkata
"Aku diperintahkan untuk memakan benda pertama yang aku jumpai. Bagaimana mungkin aku dapat memakan benda yang sebesar ini." Namun, ia sadar bahwa Allah tidak mungkin memerintahkan sesuatu yang mustahil dilaksanakan. Akhirnya, ia berjalan menuju bukit itu denagn niat untuk memakannya. Ketika ia mendekat tiba-tiba bukit itu mengecil sehingga menjadi sebesar satu suapan. Ia pun memakan bukit kecil itu yang ternyata rasanya manis bagaikan madu.

Kemudian ia berjalan lagi dan menemukan sebuah mangkuk emas. Ia pun melaksanakan perintah yang kedua, yaitu menyembuyikan benda tersebut.. Ia segera menggali sebuah lubang untuk menimbun mangkuk emas itu. Setelah ia menguburkannya, tiba-tiba mangkuk emas itu keluar lagi. Ia pun kembali menguburknnya. Namun, lagi-lagi mangkuk emas itu  keluar lagi dengan sendirinya. Akhirnya ia melaksanakan perintah ketiga, yaitu membiarkannya.


Ketika sang Nabi berjalan, tiba-tiba ada seekor burung yang dikejar elang. Burung mendatanginya, lalu berkata, "Ya Nabiyullah, tolong aku!". Ia kemudian memasukkan burung itu kedalam bajunya. Datanglah elang sambil berkata, "Ya Nabiyullah, aku sangat lapar karena sejak pagi bellum mendapatkan mangsa. Karena itu, janganlah engkau memutuskan harapanku untuk memperoleh rezekiku."

Sang Nabi teringat akan perintah yang keempat, yaitu jangan memutuskan harapan seorang makhluk. Kemudian ia mengambil pisau dan mengerat sedikit daging pahanya sendiri untuk diberikan kepada elang. Adapun burung yang ada didalam bajunya kemudian ia lepaskan. Setelah itu, sang Nabi menjumpai bangkai yang mengeluarkan bau busuk. Ia pun melaksanakan perintah kelima untuk lari darinya.


Pada malam harinya sang Nabi berdo'a, "Ya Tuhan, aku telah melaksanakan kelima perintah-Mu. Jelaskanlah kepadaku arti semua itu." Allah menjelaskan semua itu dalam mimpinya, "Yang pertama sebagai pemisalan marah. Marah menyerupai bukit yang bila engkau bersabar menahannya, hal itu akan membawa manfaat yang besar. Adapun perintah kedua sebagai pemisalan amal kebaikan. Walaupun engkau menyembunyikannya, ia tetap akan nampak. Jika terjadi demikian biarkan;ah, sebagaiman perintah ketiga. Perintah yang keempat pemisalan jika ada orang yang meminta tolong kepadamu, usahakanlah untuk membantunya. Perintah yang kelima sebagai pemisalan Ghibah, engkau harus menjauhinya.

 "Kisah ini boleh diceritakan karena sesuai dengan ajaran agama  untuk berakhlak mulia dan menjauhi akhlak buruk"

Untuk mendownload tulisan diatas, Silahkan KLIK DISINI 


Kisah Mimpi Seorang Nabi

Oleh Ahmad Ariful Amri pada .

Ada hikmah dibalik mimpi seorang Nabi

Isi dari mimpi: Pertama, makanlah benda yang pertama engkau jumpai. Kedua, sembunyikanlah benda kedua. Ketiga, biarkanlah. Keempat jangan kau putuskan harapannya. Adapun yang kelima, larilah darinya

Rating: 4.5
Ahmad Ariful Amri
»»  READMORE...

Kisah Anjing dan Kucing

Respons: 0 komentar
Ada sebuah cerita yang sangat menarik tentang permusuhan antara kucung dan anjing. Cerita ini saya ambil dari sebuah buku yang ditulis oleh K.H.Abdullah Zakiy Al-Kaaf dan H.F. Rahadian. Semoga saja ada hikmah yang dapat diambil dari cerita dibawah ini. Selamat Membaca :D

Kucing dan anjing termasuk binatang yang dinaikkan ole Nabi Nuh ke dalam kapalnya. Beliau membuat peraturan bahwa setiap makhluk yang ada dikapalnya
tidak boleh kawin. Hal itu untuk mencegah bertambahnya penumpang yang akan memberatkan kapal dan menjadikannya tenggelam. Rupanya anjing tidak bisa menahan diri sehingga ia mengawini betinanya. Rupanya pelanggaran tersebut dilihat oleh kucing, dan kucing melaporkannya kepada Nabi Nuh. Beliau memanggil anjing dan memarahinya, tetapi anjing tidak mengamengakuinya.

Secara diam-diam, si kucing melihat anjing mengawini betinanya. Ia segera melaporkannya kepada Nabi Nuh. Kucing berkata, "Hai Nabiyullah, mintalah dari Allah suatu tanda yang menunjukkan kepadamu sewaktu anjing itu sedang kawin, sehingga engkau percaya pada laporanku ini."

Nabi Nuh berdoa kepada Allah agar anjing diberi tanda khusus saat sedang melakukan perkawinan. Allah pun mengabulkan doa Nabi Daud. Anjing tidak dapat segera melepaskan alat kelaminnya dari alat kelamin betinanya setelah melakukan perkawinan. Dengan demikian, pelanggaran yang dilakukan oleh anjing tersebut dapat dilihat dengan mata kepala sendiri oleh Nabi Daud.

Karena merasa jengkel dan kesal pada sang kucing yang selalu mengintipnya, anjing memohon kepada Allah agar kucing diberi hukuman atas perbuatannya yang suka membuka rahasia makhluk lain. Allah mengabulkan permintaan anjing. Hukuman yang diterima sang kucing adalah betinanya akan mengeong-ngeong ketika sedang melalkukan perkawinan, sehingga semua binatang mengetahuinya.

Kisah ini termasuk mauquf, kita tidak bisa membenarkannya juga tidak mendustakannya

Untuk Mendownload Tulisan Diatas, silahkan klik DISINI
»»  READMORE...

Download Anime Fairy Tail season II (049-096)

Respons: 0 komentar
Fairy Tail (フェアリーテイル Fearī Teiru?) adalah serimanga yang dibuat dan diilustrasikan oleh Hiro Mashima. Seri ini diterbitkan diWeekly Shōnen Magazine sejak 23 Agustus 2006, dan saat ini masih berlanjut. Bab-bab manganya sudah dikumpulkan, dan diterbitkan dalam buku tersendiri (tankobon). Di Indonesia sendiri sudah ada 7 volume yang dirilis.
Seri anime Fairy Tail produksi A-1 Pictures dan Satelight ini sudah dirilis di Jepang sejak 12 Oktober 2009 dan disiarkan oleh
TV Tokyo. [1] Seri ini bercerita tentang petualangan Lucy Heartfilia yang seorang penyihir sesudah ia bergabung dalam guild (kelompok) Fairy Tail dan
berpasangan dengan Natsu Dragneel, penyihir berelemen api yang tengah mencari naga bernama Igneel.
Seri Fairy Tail sudah dilisensi dengan bahasa Inggris di Amerika Utara oleh Del Rey Manga yang sudah merilis manganya sejak 25 Maret 2008.

Plot :

Seorang penyihir muda, Lucy Heartfilia, berkelana ke negara Fiore untuk bergabung dengan Guild Fairy Tail. Saat dalam perjalanan, ia bertemu dengan Natsu Dragneel, seorang pemuda yang tengah mencari naga bernama Igneel, bersama sahabatnya, Happy. Beberapa saat setelah pertemuan mereka, Lucy ditipu oleh Bora of Prominence, yang menyamar sebagai Salamander dari Fairy Tail, untuk dijual sebagai budak. Natsu menyelamatkan Lucy dan memberitahunya bahwa ialah Salamander yang asli dan memiliki kemampuan sihir Fire Dragon Slayer. Natsu menawarkan Lucy untuk bergabung dengan Fairy Tail, yang diterima Lucy dengan senang hati, dan mereka tergabung dalam tim untuk menjalankan berbagai misi untuk guild Fairy Tail. Di guild Fairy Tail, Lucy melewati banyak pengalaman-pengalaman dan membuatnya menyadari bahwa ia mencintai Fairy Tail.
Season 2:
  • Oracion Seis (Tim Fairy Tail bekerja sama dengan tim Blue Pegasus, Lamia Scale, & Cait Shelter. Wendy bergabung dengan Fairy Tail. Mendapat roh langit Scorpio, Gemini, & Aries)
  • Edolas (Kampung halaman Happy dan Charle yang termasuk ras pemimpin Edolas, Exceed. Mystogan ternyata Jellal dari Edolas dan pangeran Edolas. Panther Lily, salah satu ras Exceed bergabung dengan Fairy Tail)
  • Ujian penyihir kelas S Fairy Tail (Cana hendak keluar dari Fairy Tail. Grimoire Heart, serikat gelap terhebat datang menyerang. Zeref sang penyihir gelap dan sangat jahat berada di Pulau Tenrou, pulau suci Fairy Tail. Mendapatkan roh langit Capricorn
Download Link :
»»  READMORE...

Download Anime Fairy Tail Season I (001-048)

Respons: 0 komentar
 Fairy Tail (フェアリーテイル Fearī Teiru?) adalah serimanga yang dibuat dan diilustrasikan oleh Hiro Mashima. Seri ini diterbitkan diWeekly Shōnen Magazine sejak 23 Agustus 2006, dan saat ini masih berlanjut. Bab-bab manganya sudah dikumpulkan, dan diterbitkan dalam buku tersendiri (tankobon). Di Indonesia sendiri sudah ada 7 volume yang dirilis.
Seri anime Fairy Tail produksi A-1 Pictures dan Satelight ini sudah dirilis di Jepang sejak 12 Oktober 2009 dan disiarkan oleh TV Tokyo. [1] 

Seri ini bercerita tentang petualangan Lucy Heartfilia yang seorang penyihir sesudah ia bergabung dalam guild (kelompok) Fairy Tail dan berpasangan dengan Natsu Dragneel, penyihir berelemen api yang tengah mencari naga bernama Igneel.
Seri Fairy Tail sudah dilisensi dengan bahasa Inggris di Amerika Utara oleh Del Rey Manga yang

sudah merilis manganya sejak 25 Maret 2008.

Plot

Seorang penyihir muda, Lucy Heartfilia, berkelana ke negara Fiore untuk bergabung dengan Guild Fairy Tail. Saat dalam perjalanan, ia bertemu dengan Natsu Dragneel, seorang pemuda yang tengah mencari naga bernama Igneel, bersama sahabatnya, Happy. Beberapa saat setelah pertemuan mereka, Lucy ditipu oleh Bora of Prominence, yang menyamar sebagai Salamander dari Fairy Tail, untuk dijual sebagai budak. Natsu menyelamatkan Lucy dan memberitahunya bahwa ialah Salamander yang asli dan memiliki kemampuan sihir Fire Dragon Slayer. Natsu menawarkan Lucy untuk bergabung dengan Fairy Tail, yang diterima Lucy dengan senang hati, dan mereka tergabung dalam tim untuk menjalankan berbagai misi untuk guild Fairy Tail. Di guild Fairy Tail, Lucy melewati banyak pengalaman-pengalaman dan membuatnya menyadari bahwa ia mencintai Fairy Tail.
Seri Fairy Tail ini terdiri atas beberapa plot-plot penting diantaranya:
Season 1:
  • Duke Everlue (mendapatkan kunci roh langit Virgo)
  • Eisenwald
  • Pulau Galuna (mendapatkan kunci roh langit Sagitarius)
  • Phantom Lord (Gajeel Redfox dan Juvia Loxar bergabung dengan Fairy Tail)
  • Tower of Heaven
  • Pertarungan Fairy Tail (Laxus dan timnya Raijin-shuu memberontak dan mengacaukan Fairy Tail)


Direct Download Link


1.   Fairy Tail 001 [Subtitle : Indonesia]
2.   Fairy Tail 002 [Subtitle : Indonesia]
3.   Fairy Tail 003 [Subtitle : Indonesia]
4.   Fairy Tail 004 [Subtitle : Indonesia]
5.   Fairy Tail 005 [Subtitle : Indonesia]
6.   Fairy Tail 006 [Subtitle : Indonesia] 
7.   Fairy Tail 007 [Subtitle : Indonesia]
8.   Fairy Tail 008 [Subtitle : Indonesia]
9.   Fairy Tail 009 [Subtitle : Indonesia]
10. Fairy Tail 010 [Subtitle : Indonesia]
11. Fairy Tail 011 [Subtitle : Indonesia]
12. Fairy Tail 012 [Subtitle : Indonesia]
13. Fairy Tail 013 [Subtitle : Indonesia]
14. Fairy Tail 014 [Subtitle : Indonesia]
15. Fairy Tail 015 [Subtitle : Indonesia]
16. Fairy Tail 016 [Subtitle : Indonesia]
17. Fairy Tail 017 [Subtitle : Indonesia]
18. Fairy Tail 018 [Subtitle : Indonesia]
19. Fairy Tail 019 [Subtitle : Indonesia]
20. Fairy Tail 020 [Subtitle : Indonesia]
21. Fairy Tail 021 [Subtitle : Indonesia]
22. Fairy Tail 022 [Subtitle : Indonesia]
23. Fairy Tail 023 [Subtitle : Indonesia]
24. Fairy Tail 024 [Subtitle : Indonesia]
25. Fairy Tail 025 [Subtitle : Indonesia]
26. Fairy Tail 026 [Subtitle : Indonesia]
27. Fairy Tail 027 [Subtitle : Indonesia]
28. Fairy Tail 028 [Subtitle : Indonesia]
29. Fairy Tail 029 [Subtitle : Indonesia]
30. Fairy Tail 030 [Subtitle : Indonesia]
31. Fairy Tail 031 [Subtitle : Indonesia]
32. Fairy Tail 032 [Subtitle : Indonesia]
33. Fairy Tail 033 [Subtitle : Indonesia]
34. Fairy Tail 034 [Subtitle : Indonesia]
35. Fairy Tail 035 [Subtitle : Indonesia]
36. Fairy Tail 036 [Subtitle : Indonesia]
37. Fairy Tail 037 [Subtitle : Indonesia]
38. Fairy Tail 038 [Subtitle : Indonesia]
39. Fairy Tail 039 [Subtitle : Indonesia]
40. Fairy Tail 040 [Subtitle : Indonesia]
41. Fairy Tail 041 [Subtitle : Indonesia]
42. Fairy Tail 042 [Subtitle : Indonesia]
43. Fairy Tail 043 [Subtitle : Indonesia]
44. Fairy Tail 044 [Subtitle : Indonesia]
45. Fairy Tail 045 [Subtitle : Indonesia]
46. Fairy Tail 046 [Subtitle : Indonesia]
47. Fairy Tail 047 [Subtitle : Indonesia]
48. Fairy Tail 048 [Subtitle : Indonesia]




Bersambung ke Season 2 KLIK DISINI
»»  READMORE...

13 Bela Diri Mematikan Seluruh Dunia

Respons: 0 komentar
Ilmu bela diri di seluruh dunia banyak macamnya. Tujuan utama dari semua bela diri tersebut ada dua hal yaitu untuk mempertahankan diri dari serangan musuh dan untuk menyehatkan badan. Berikut ini adalah 13 jenis bela diri yang paling mematikan di seluruh dunia.

13. Mcmap (marine corps martial arts program) united states
Setiap anggota marine rata-rata harus mengikuti minimal 2 program bela diri per tahun sejak tahun 1775.pada suatu masa ada 1 program pelatihan bela diri bagi marine dimana program tersebut merupakan gabungan dari beberapa daerah tempat marine pernah ditugaskan.program tersebutlah yang dinamakan mcmap.
Pada program modern dari mcmap ini diajarkan tentang bertarung dengan menggunakan tangan kosong (prioritas),senjata seadanya (improvised weapons),bayonet, dan bagian dari senapan (popor atau gagang). Sekarang ketika anda menggunakan teknik mcmap pada sesorang tiap moves memiliki pilihan untuk menyerang secara fatal (mati)

12. Sambo (rusia)
Rusia mengembangkan seni bela diri dalam bentuk gulat yg brutal, namun selama masa komunis rusia 1917 ikatan bela diri rusia memutuskan bahwa teknik brutal mematahkan tulang dan merobek sendi tersebut tidaklah cukup bagi orang-orang komunis soviet.
Karena itu mereka memodifikasinya menjadi sambo yg dalam bahasa rusia berarti “self-defense without weapons”
awalnya hanya dipelajari oleh red army beserta agen pemerintah namun karena tingkat kriminal makin meningkat,sambo juga dipelajari oleh para bodyguard.


11. Capoeira (brazil)
Kombinasi dari pertarungan dan tarian, capoeira mungkin adalah bela diri yang paling indah untuk ditonton. Capoeira adalah sebuah sistem bela diri tradisional yang didirikan di brazil oleh budak-budak afrika yang dibawa oleh orang-orang portugis ke brazil untuk bekerja di perkebunan-perkebunan besar. Pada zaman dahulu mereka melalukan latihan dengan diiringi oleh alat-alat musik tradisional. Capoeira tidak saja menjadi sebuah kebudayaan, tetapi juga sebuah olahraga nasional brazil, dan para guru dari negara tersebut membuat capoeira menjadi terus menerus lebih internasional, mengajar di kelompok-kelompok mahasiswa, bermacam-macam fitness center, organisasi-organisasi kecil, dll. Saat ini capoeira dipelajari hampir di seluruh dunia, dari portugal sampai ke norwegia, dari amerika serikat sampai ke australia, dariindonesia sampai ke jepang.


10. Judo (jepang)
Judo ditemukan atau didirikan oleh kano jigoro, yang sering diganggu pada masa kecilnya, sekitar 1860 sampai 1870. Dengan mengambil berbagai kemampuan dasar beladiri yang berkembang, kano menambahkan teknik lemparan untuk menciptakan judo. Arti kata judo adalah “jalan lembut” yang berarti kira2 menggunakan kekuatan lawan untuk melawan dirinya sendiri. Karena prinsip inilah, maka judoka tidak harus lebih kuat daripada lawannya. Fokus utama judo adalah melempar dan kuncian tanah, daripada memukul atau menyerang.

9. Aikido (jepang)
Aikido diperkenalkan pada awal 1900an, dengan para pengikutnya belajar untuk menggunakan kekuatan dan energi lawan untuk menjatuhkan mereka. Para murid diajarkan untuk tetap menjaga kondisi penyerangnya, dan diajarkan untuk melumpuhkan tanpa melukai. Penggunaan senjata juga sering ditemui dalam aikido, dan para pengikutnya diajari untuk bertahan melawan tongkat, pedang dan bahkan pisau. Pendiri aikido, morihei ueshiba, berkata bahwa untuk menjadi pengikut aikido yang sukses, para murid harus “menerima 99% serangan lawan dan menatap wajah kematian tanpa takut.”
8.Krav maga (israel)
Beladiri wajib pengawal presiden israel, seni bela diri ini tanpa aturan, dan keras. Bela diri ini tidak pernah dilatih untuk olahraga, karena benar2 ditujukan untuk menghancurkan penyerang dengan berfokus pada area vital lawan, misalnya selangkangan dan mata, dan bahkan mengijinkan penggunaan kepala sebagai senjata dan berbagai benda yang ada sebagai senjata. Pendekatan bela diri ini dibagi tiga langkah: Hadapi ancaman, cegah lawan untuk melakukan serangan kedua, dan netralkan lawan.




7. Jujutsu (jepang)
Ketika samurai jepang kehilangan semua senjata, mereka akan beralih ke penggunaan jujutsu (seni lembut). Jujutsu berkembang dengan berfokus pada lemparan, kuncian dan menggulingkan diri. Tapi tidak seperti bela diri lain, jujutsu lebih banyak bergerak ke “apa aja boleh”. Secara tradisional, para murid diajarkan berbagai taktik “curang” seperti mencolok mata, menggigit, yang jika digunakan dengna tepat, dapat membunuh lawan. Bela diri ini sangat efektif jika digunakan pada pertempuran jarak pendek.








6. Ninjutsu (jepang)
Beladiri misterius ini biasa digunakan oleh kaum pembunuh dan para pejuang gerilya jepang. Ninjitsu mengajarkan berbagai cara untuk mengejutkan lawan dan mengalahkan lawan, dengan arah perkembangan untuk membunuh. Selain kaki, tangan, berbagai senjata diajarkan juga, termasuk teknik menyelinap dan melarikan diri secara efektif.





5. Tae-kwondo (korea)
Tae-kwondo memiliki arti “jalan kepalan dan kaki”, beladiri ini berkembang pesat pada setelah era pd ii, ketika jepang mengakhiri pendudukan atas korea. Bela diri ini terkenal atas tendangannya yang mencengangkan, dan menggabungkan antara kemampuan fisik dan kekuatan mental. Pemengang sabuk hitam beladiri ini mencapai 3 juta orang di seluruh dunia.









4. Kung fu (cina)
Bela diri cari cina ini berarti secara harfiah: Kesuksesan yang diraih dengan jalan yang berat dan panjang, dan merupakaan beladiri paling tua di dunia. Semenjak diperkenalkan oleh kaisar huangti, 2,698 sebelum masehi, telah berkembang puluhan ribu aliran kungfu. Secara tradisional, beladiri ini diajarkan oleh para biksu shaolin, dengan penekanan utama pada moralitas dan filosofi, dimana nilai kerendahan hati, kepercayaan, dan kesabaran, serta penghormatan di tekankan.

3.karate (jepang)
Diturunkan dari kata yang berarti “tangan kosong”, karate diperkenalkan sebagai beladiri tanpa senjata. Berbagai teknik karate diperkirakan berawal dari tahun 1300-an, walaupun penulis “10 precepts of karate”, anko itosu, bapak karate modern, menuliskan buku tersebut pada 1908. “karate adalah teknik yang mengubah tangan dan kaki menjadi tombak” demikian tulis anko. Pada buku tulisan anko, karate dapat dipakai sebagai cara mengindari perkelahian jika dihadang penjahat.

2. Brazilian jiu-jitsu (brazil)
Walaupun didirikan di brazil, pendiri bela diri ini adalah mitsuyo maeda, seorang petarung dari jepang, yang memenangkan lebih dari 2000 pertandingan dan dianggap sebagai manusia paling tangguh. Maeda bertemu dengan keluarga gracie di jepang pada 1914, dan semenjak saat itu juga keluarga gracie dianggap sebagai keluarga pertama beladiri ini. Penekanan pada lemparan dan groundwork menjadikan olahraga ini populer di kalangan pengguna olahraga campuran.



1. Muay thai (thailand)
Muay thay susah sekali diperkirakan kapan tepatnya lahir, tapi berbagai elemen dari beladiri ini dapat ditemui di beladiri jepang dan india. Popularitas beladiri ini mulai muncul pada 1800an. Secara tradisi, bela diri ini sangat terstruktur, dengan berbagai ritual yang menunjukkan penghormatan kepada lawan. Sekarang beladiri ini lebih berfokus sebagai penggunaan badan sebagai senjata, kepalan, tulang kering, siku, lutut, dan berbagai hal lain untuk mengalahkan lawan. Inilah yang membuat bela diri ini berharga, karena semua bagian tubuh dapat digunakan sebagai senjata.

sumber:http://www.kaskus.us/showthread.php?t=10247113
»»  READMORE...

Copyright © Terbaru dan Terunik

Designed By: Habib Blog